Hallo Hexlein,
auch von mir ein herzliches Willkommen in der Forumsrunde.
Für Deine Wechseljahrsbeschwerden würde ich Dir den Cordyceps als Extrakt, den Hericium (gegen die Hitzewallungen und für ein "dickeres" Nervenkostüm) als Pulver und den Coriolus (zur Hormonregulierung und für die Haare) auch als Pulver empfehlen. Da Du ja ein richtiges Leichtgewicht bist, wäre eine Dosierung von 3 x 1 Kapsel ausreichend.
Ich wünsch Dir alles, alles Gute und
liebe Grüße
Ulli