Chronische GastritisC, lymphozytäre Kolitis

    Liebes Team und liebe Mitglieder,


    ich möchte für meine Magen- und Darmbeschwerden gerne Heilpilze versuchen.

    Ich habe schon seit langer Zeit eine chronische GastritisC ( ohne Helicobacter)- war jedoch über lange Zeiten beschwerdefrei. Ich ernähre mich gesund nehme keine Reizstoffe zu mir.


    Seit 1 1/2 Jahren habe ich ständige Beschwerden (Magenbrennen, Hungerschmerzen, Reflux, Glossitis, Durchfälle, zu heller Stuhl, Aufblähungen, Gewichtsabnahme). Ich esse 6-7 Mahlzeiten pro Tag, vertrage viele Lebensmittel, Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel nicht.
    da ich PPI nicht vertrage, nehme ich Famotidin-bisher kann ich nicht ganz darauf verzichten.

    Aufgrund der nun diagnostizierten lymphozytären Kolitis wird Budesonid ( Cortison) empfohlen. Mich stören die Symptome der Kolitis jedoch weniger als meine Magenbeschwerden, und ob der Magen Cortison vertragen wird, weiß ich nicht.


    zu den Heilpilzen habe ich folgende Fragen:

    - ich würde gerne Hericium und Reishi probieren: in welcher Dosierung und zu welchem Zeiten sollte ich es einnehmen?

    - wenn ich wir hier geraten „Vitalpilze und Agrolab “ eingebe, erscheint immer ein Anbieter (H*) bei dem dem Extract VitC zugemischt ist- VitC in Konzentration verträgt mein Magen zur Zeit leider nicht, ich suche also etwas ohne VitC

    - es gibt Anbieter, die ebenfalls Agrolab Zertifikate auf ihren Seiten zeigen ( zB auf der großen Plattform A*), kann ich mich darauf wirklich verlassen?

    - Ich nehme einige Enzyme: Nortase zu den Hauptmahlzeiten, Alpha-Galktoidase zu fast jeder Mahlzeit, Q10 1x täglich -was muss ich dabei beachten?

    -für den Darm nehme ich Synerga, Enterobact, demnächst auch Mrrhinil Intest -muss ich hier etwas beachten?

    - ich habe in anderen Beiträgen gelesen, dass Mg-Öl empfohlen wurde. Bisher habe ich immer nur gehört, dass es über die Haut nicht gut verfügbar wird. Ich habe keine Krämpfe o.ä., für die Verfügbarkeit von Vit D3 etc. halte ich es aber für wichtig. Kleine Mengen vertrage ich oral ( Biglycinat), aber über die Haut wäre es für mich viel leichter.


    Vielen Dank!

    Hallo Nounu,


    auch Dir erst mal ein herzliches Willkommen in unserer Forenrunde.


    Ich kopiere Deine Fragen und schreibe die Antworten direkt darunter, dann ist es etwas übersichtlicher:


    ich würde gerne Hericium und Reishi probieren: in welcher Dosierung und zu welchem Zeiten sollte ich es einnehmen?

    Eine normale Verzehrsmenge beim Extrakt sind 1.200 bis 1.800mg pro Pilz und Tag. Beim Pulver wären es 2 - 3 g und die Pulver-/Extraktmischungen liegen dazwischen. Am besten werden die Pilze zu den Mahlzeiten vertragen. Wichtig ist eine ausreichende Trinkmenge über den Tag verteilt von ca. 3% des Köpergewichts an stillem Wasser und/oder Kräutertees um die Entgiftungsleistung der Pilze zu unterstützen. Der Reishi als Extrakt ist anregend, vielleicht nimmst Du ihn am Morgen und Mittag ein und dann nicht mehr. Als Pulver wirkt er sehr schlaffördernt, dann vielleicht eher gegen Spätnachmittag und Abend. Der Hericium wirkt nur bei ganz, ganz wenigen schlaffördernd aber normalerweise ist die Einnahmezeit bei diesem Pilz Dir freigestellt.


    - wenn ich wir hier geraten „Vitalpilze und Agrolab “ eingebe, erscheint immer ein Anbieter (H*) bei dem dem Extract VitC zugemischt ist- VitC in Konzentration verträgt mein Magen zur Zeit leider nicht, ich suche also etwas ohne VitC

    Genau, wenn Du Vitamin C aus der Acerola-Kirsche nicht verträgst, dann musst Du Dir einen Anbieter suchen, der diesen Zusatz nicht hat. Allerdings sorgt das Vitamin C dafür, dass die Bioverfügbarkeit erhöht wird weswegen die meisten Anbieter diese Mischung vertreiben.


    - es gibt Anbieter, die ebenfalls Agrolab Zertifikate auf ihren Seiten zeigen ( zB auf der großen Plattform A*), kann ich mich darauf wirklich verlassen?

    Auf Anbieter die Ihre Ware von Agrolab überprüfen lassen kannst Du Dich i.d.R. verlassen. Du kannst aber auch anfragen, ob Dir die Prüfprotokolle der Pilze für die Du Dich interessierst zugeschickt bekommst. Dann kannst Du auch selber entscheiden, ob der Anbieter für Dich seriös ist.


    - Ich nehme einige Enzyme: Nortase zu den Hauptmahlzeiten, Alpha-Galktoidase zu fast jeder Mahlzeit, Q10 1x täglich -was muss ich dabei beachten?

    Bei der Einnahme von Enzymen bitte zu den Pilze 2 Stunden zeitlichen Abstand lassen. Dies ist allerdings eine reine Vorsichtsmaßnahme da angenommen wird, dass die Enzyme evtl. eine schnellere Verdauung der Pilze bewirken könnten. Q10 beeinträchtigt die Pilze nicht.


    -für den Darm nehme ich Synerga, Enterobact, demnächst auch Mrrhinil Intest -muss ich hier etwas beachten?

    Nein. Allerdings sollten diese Mittel unter dem Verzehr der Vitalpilze irgendwann nicht mehr nötig sein...


    - ich habe in anderen Beiträgen gelesen, dass Mg-Öl empfohlen wurde. Bisher habe ich immer nur gehört, dass es über die Haut nicht gut verfügbar wird. Ich habe keine Krämpfe o.ä., für die Verfügbarkeit von Vit D3 etc. halte ich es aber für wichtig. Kleine Mengen vertrage ich oral ( Biglycinat), aber über die Haut wäre es für mich viel leichter.

    Magnesium ist als sog. "Magnesium-Öl" wesentlich besser über die Haut bioverfügbar als oral.


    Liebe Grüße und alles, alles Gute

    UlliM

    Vielen Dank , liebe UlliM für Deine ausführliche Antwort.


    Das Mg-Öl ist gestern gekommen. Ich bin gespannt.
    Wegen der Pilze habe ich ein bisschen rumtelefoniert und mir Agrolab-Zertifikate aktueller Chargen zuschicken lassen. Ich konnte damit für mich einen Anbieter ohne Acerola finden und werden mich ganz langsam mit dem Hericium Extract als Loses Extractpulvernherantasten.


    Darf ich nochmal nachfragen, wenn ich gestartet bin und noch Hilfe brauche?


    Lg Nounu

    Hallo Nounu,


    schön, dass Du einen Extrakt ohne Acerola Zusatz finden konntest. Natürlich darfst Du Dich gerne wieder melden, auch gerne mit einem Bericht wie es Dir mit dem Hericium geht.


    Liebe Grüße und gute Besserung

    UlliM

    Liebe UlliM,

    Ich nehme nun seit ca 4 Wo Hericium Extract. Ich rühre es in Wasser oder Miso ein und vertrage es auch. Ich spüre noch keinen Effekt, aber das kann wohl auch etwas dauern?


    Ich möchte jetzt einen weiteren Pilz dazunehmen und frage mich, was an besten passet: Reishi, Chaga, Shitake, o.ä.?


    ich wünsche mir eine Wirkung auf Magen und Darmschleimhaut bei Gastritis ( ohne Helicobacter), Lymphozytäre Kolitis, fraglicher Dünndarmfehlbesiedlung. Gut wäre also Entzündungshemmung ( autoimmun), schleimhautschützend, antibakteriell, Mikrobiom-stärkend, wenn ich es richtig überblicke.

    Vielen Dank und einen schönen 3. Advent!

    Ich bin zwar nicht Uulim, aber ich möchte dir trotzdem meine Meinung sagen. Hericium wird einige Zeit brauchen, um dein Magenproblem zu regulieren. Normalerweise zeigen Vitalpilze ihr wahres Potenzial innerhalb von drei Monaten. Chaga ist für mich dem Hericium sehr ähnlich. Ich würde noch ein bisschen warten und sehen, was Hericium bewirkt. Vielleicht gibt es keinen Bedarf für Chaga. Shiitake könnte eine gute Option für die Symptome sein, die du erwähnt hast. Er wirkt antibakteriell, reduziert Entzündungen und hilft dabei, gute Bakterien im Darm zu fördern, was in Zukunft zu einer gesunden Bakterienpopulation führen wird.
    Alle Pilze helfen auf die eine oder andere Weise bei der Verbesserung des Mikrobioms, aber der Shiitake ist wahrscheinlich der beste unter ihnen. Für autoimmune Probleme hilft der Agaricus am besten. Aber vielleicht willst du erstmal dein Darmproblem eingehen bevor du dich mit den anderen Symptomen beschäftigt. Wenn der Darm besser wird, verbessert sich fast alles mit.Bleib einfach bei den Pilzen. ich wünsche dir eine wunderschöne Weihnachtszeit

    JoSef

    Hallo Nounu,


    wie Josef 127 schon geschrieben hat, die Pilze brauchen etwas Zeit (1 - 6 Wochen der Entgiftung) bevor sie beginnen richtig zu arbeiten. Ich würde also an Deiner Stelle noch etwas Geduld haben.

    Der Hericium ist ein Pilz der Deine Gastritis und Deine Schleimhautprobleme abdecken sollte. Er ist auch ein großer Schleimhautschützer und auch einer die dieser wieder beim Aufbau helfen kann. Als Entzündungshemmer (auch autoimun) hat der Reishi von allen Vitalpilzen die stärkste Wirkung. Vielleicht wartest Du noch 2/3 Wochen ab und schaust wohin Deine Reise mit dem Hericium geht.


    Liebe Grüße und gute Besserung

    UlliM